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有強烈的不安全感,對猝死有恐懼感

提問者:Cmy9***13 | 浏覽次數:22次已結束

性別:女
年齡:19
文化程度:本科
問題描述:因爲一次逛街的時候突發心悸手抖,喘不上氣來,以至于後來每天都活在會不會突發這種狀況的恐懼中,生怕自己猝死,去看了心髒科的醫生,說沒有危險也沒有用,在學校極度的缺乏安全感,以至于有點厭學,做什麽都很無力,一緊張起來就會心慌手抖,想哭,感覺看不到未來,每天都活在恐懼和悲傷中,感到很無助,感覺快要堅持不下去了
希望獲得什麽幫助:希望可以提升自己的安全感,不要每天都活在恐懼中,對生活有點希望,然後可以好好上學,不希望因爲這個問題而退學。

  • 全部回答(2)
匿名(咨詢師)
發表于 2019-05-08 11:051 #

針對你描述的情況,給你兩點建議:1、大學裏一般都有心理咨詢中心,可求助學校老師做連續的心理輔導。2、尋求校外專業心理機構的咨詢師做心理咨詢。如願意,可聯系我。加我QQ

王金波  (咨詢師)查看詳細信息她的公益解答:1897
發表于 2019-05-08 21:362 #

您好!剛剛看完您所有的描述,這種情況可以嘗試選擇您感覺信任又適合的心理老師,通過適合的心理療法走進您的潛意識去進行探索和疏導,或許會有所幫助的。

2 條記錄

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